Text copied to clipboard!
Názov
Text copied to clipboard!Tréner hrudníka
Opis
Text copied to clipboard!
Hľadáme skúseného trénera hrudníka, ktorý sa špecializuje na rozvoj a posilňovanie svalov hrudníka u klientov rôznych vekových kategórií a úrovní zdatnosti. Ako tréner hrudníka budete zodpovedať za vytváranie individuálnych tréningových plánov zameraných na zlepšenie sily, vytrvalosti a celkového zdravia hrudníka. Vašou úlohou bude viesť osobné alebo skupinové tréningy, poskytovať odborné rady ohľadom správnej techniky cvičenia a zabezpečiť, aby klienti dosahovali svoje ciele bezpečne a efektívne.
Medzi vaše hlavné povinnosti bude patriť hodnotenie fyzickej kondície klientov, identifikácia ich potrieb a cieľov, zostavovanie tréningových programov a pravidelné sledovanie pokroku. Budete tiež motivovať klientov, poskytovať spätnú väzbu a odporúčania na zlepšenie, ako aj zabezpečovať prevenciu zranení prostredníctvom správneho rozcvičenia a natiahnutia. Dôležitou súčasťou práce je aj edukácia klientov o anatómii hrudníka, správnom dýchaní a výžive podporujúcej rast svalov.
Ideálny kandidát má skúsenosti s osobným tréningom, výborné komunikačné schopnosti a schopnosť prispôsobiť tréningové metódy individuálnym potrebám klientov. Očakávame certifikáciu v oblasti fitness alebo športu, znalosť najnovších trendov v tréningu hrudníka a schopnosť pracovať s rôznymi typmi vybavenia. Ak ste motivovaní pomáhať ľuďom dosiahnuť ich fitness ciele a máte vášeň pre zdravý životný štýl, táto pozícia je pre vás ideálna.
Zodpovednosti
Text copied to clipboard!- Vytváranie individuálnych tréningových plánov na rozvoj hrudníka
- Vedenie osobných a skupinových tréningov
- Hodnotenie fyzickej kondície klientov
- Monitorovanie pokroku a úprava tréningových programov
- Poskytovanie spätnej väzby a motivácie klientom
- Zabezpečenie správnej techniky cvičenia a prevencie zranení
- Edukácia o anatómii hrudníka a správnom dýchaní
- Odporúčanie vhodnej výživy na podporu rastu svalov
- Práca s rôznymi typmi fitness vybavenia
- Zaznamenávanie výsledkov a reportovanie pokroku
Požiadavky
Text copied to clipboard!- Certifikácia v oblasti fitness alebo športu
- Skúsenosti s osobným tréningom
- Výborné komunikačné a motivačné schopnosti
- Znalosť anatómie a fyziológie hrudníka
- Schopnosť prispôsobiť tréning individuálnym potrebám
- Znalosť bezpečnostných postupov pri cvičení
- Schopnosť pracovať s rôznymi vekovými skupinami
- Zodpovednosť a profesionálny prístup
- Záujem o najnovšie trendy vo fitness
- Tímová spolupráca a flexibilita
Potenciálne otázky na pohovor
Text copied to clipboard!- Aké máte skúsenosti s tréningom hrudníka?
- Ako motivujete klientov k dosahovaniu ich cieľov?
- Aké certifikácie v oblasti fitness vlastníte?
- Ako pristupujete k prevencii zranení počas tréningu?
- Aké metódy používate na hodnotenie pokroku klientov?
- Ako prispôsobujete tréningové plány rôznym úrovniam zdatnosti?
- Aké vybavenie preferujete pri tréningu hrudníka?
- Ako riešite prípadné zdravotné obmedzenia klientov?
- Aké sú vaše najväčšie úspechy v oblasti tréningu?
- Ako sa vzdelávate v oblasti najnovších fitness trendov?
