Text copied to clipboard!
Tittel
Text copied to clipboard!Powerlifting-trener
Beskrivelse
Text copied to clipboard!
Vi søker en engasjert og kunnskapsrik Powerlifting-trener som kan hjelpe utøvere med å nå sine styrkeløftmål. Som Powerlifting-trener vil du være ansvarlig for å utvikle og implementere treningsprogrammer som fokuserer på teknikk, styrke og sikkerhet innen de tre hovedløftene: knebøy, benkpress og markløft. Du vil jobbe tett med både nybegynnere og erfarne løftere for å forbedre deres prestasjoner, forebygge skader og motivere dem til å yte sitt beste. Rollen krever en dyp forståelse av biomekanikk, treningsprinsipper og ernæring, samt evnen til å tilpasse treningsopplegg til individuelle behov. Du vil også ha ansvar for å følge opp progresjon, gi konstruktive tilbakemeldinger og skape et trygt og støttende treningsmiljø. Erfaring med konkurranseforberedelser og kunnskap om regelverk innen powerlifting er en fordel. Vi ser etter en trener som er lidenskapelig opptatt av styrkeløft og som kan inspirere utøvere til å nå nye høyder i sporten.
Ansvarsområder
Text copied to clipboard!- Utvikle og tilpasse treningsprogrammer for styrkeløftutøvere.
- Veilede utøvere i korrekt teknikk for knebøy, benkpress og markløft.
- Overvåke og evaluere utøveres fremgang og justere treningsopplegg deretter.
- Sikre at treningsøkter gjennomføres på en trygg og skadeforebyggende måte.
- Gi råd om ernæring og restitusjon relatert til styrkeløft.
- Forberede utøvere til konkurranser og følge gjeldende regelverk.
- Motivere og inspirere utøvere til å nå sine mål.
- Samarbeide med fysioterapeuter og annet støttepersonell ved behov.
Krav
Text copied to clipboard!- Dokumentert erfaring som styrkeløfttrener eller innen styrketrening.
- God kunnskap om biomekanikk og treningsprinsipper.
- Evne til å kommunisere tydelig og motivere utøvere.
- Kunnskap om ernæring relatert til styrketrening.
- Førstehjelpskurs eller tilsvarende er en fordel.
- Evne til å tilpasse treningsprogrammer til ulike ferdighetsnivåer.
- Engasjement for å følge med på ny forskning og utvikling innen styrkeløft.
- Erfaring med konkurranseforberedelser er ønskelig.
Potensielle intervjuspørsmål
Text copied to clipboard!- Hva er din erfaring med styrkeløft og coaching?
- Hvordan tilpasser du treningsprogrammer til individuelle behov?
- Hvordan håndterer du skader eller risiko for skader under trening?
- Kan du gi eksempler på hvordan du motiverer utøvere?
- Hva vet du om ernæring for styrkeløftutøvere?
- Hvordan følger du opp progresjon og resultater?
- Har du erfaring med å forberede utøvere til konkurranser?
- Hvordan holder du deg oppdatert innen styrkeløft og trening?
